Мало кто действительно понимает что собой представляет, откуда поступает и как уменьшить холестерин. Давайте вместе с v-forme.com попробуем внести ясность в некоторые из этих вопросов и более пристально взглянуть на факты связанные с плохим и хорошим холестерином.
Рубрика: Питание
Голодание для сжигания жира
В продолжающейся погоне за похудением и сжиганием жира, любая полезная информация имеет значение. Известно что для похудения нужен дефицит калорий, но нужны ли такие «радикальные» меры как периодическое голодание.
Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой должно обеспечить ваш организм всеми необходимыми питательными веществами, для максимальной отдачи от тренировки.
Диета для сушки
Сушка является важным шагом для профессионального фитнеса и бодибилдинга, и вы можете почерпнуть для себя кое что новенькое из принципов диеты для сушки, если вы также пытаетесь обзавестись завидными рельефами.
Диета палео
В последнее время палеолитическая диета, или иначе говоря диета палео, активно пропагандируется в средствах массовой информации и стремительно набирает популярность. Но давайте разберемся что это за диета и будет ли она полезной лично для Вас.