Жир необходим для множества процессов, происходящих в нашем организме. Без жиров существование человека просто невозможно. Сегодня, в связи с всеобщим стремлением окунутся в мир здорового питания, развернулась целая рекламная компания по истреблению жира.
Рубрика: Продукты
Зачем организму нужны жиры
Опубликовано Май 18, 2012
Клетчатка для похудения и сжигания жира
Опубликовано Май 9, 2012
Пищевые волокна или клетчатка играют очень важную роль в качественном похудении и здоровом питании, они регулируют скорость прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, что позволяет организму поглощать меньше жира.
Здоровые закуски до 60 калорий
Опубликовано Апрель 17, 2012
Хотели бы вы иметь здоровые закуски, которые можно есть без вины и самобичевания? Для всех, кто ведет подсчет калорий и пытается сжечь лишний жир, но испытывает трудности с поиском здоровых низкокалорийных закусок – попробуйте некоторые из этих продуктов.
Вода и сжигание жира
Опубликовано Апрель 16, 2012
Большинство людей не осознают что питьевая вода может иметь положительное влияние на процесс похудения и сжигание жира. Потребление достаточного количества воды во время похудения позволит сжигать больше калорий и достичь своих фитнес целей намного быстрее.
Продукты питания для роста мышц
Опубликовано Апрель 14, 2012
Способность человека к наращиванию мышечной массы тесно взаимосвязана с его питанием. Поэтому убедитесь что вы употребляете все необходимые продукты питания, которые способствуют росту мышц.
