Тяга гантелей в наклоне – силовое упражнение, которое прицельно прораб��тывает и формирует мышцы середины спины.
Тяга гантелей в наклоне – силовое упражнение, которое прицельно прораб��тывает и формирует мышцы середины спины.
Тяга штанги в наклоне обратным хватом – очерчивает нижний край широчайших и середины спины.
Тяга штанги в наклоне – формируют середину спины.
Тяга гантели одной рукой в наклоне – обработка детализации и симметрии левой и правой половин спины.