Независимо от ваших конкретных целей в фитнесе и бодибилдинге, вы наверняка хотите узнать, как обзавестись красивыми мышцами и рельефом. Строительство мышечной массы очень важно по многим причинам. Это поможет ускорить ваш метаболизм в долгосрочной перспективе, а значит и поможет в потере веса, то есть чем больше мышц тем меньше жира.
Рубрика: Нарастить мышцы
10 шагов к 6 кубикам
Опубликовано Январь 16, 2012
На вопрос какая мышца самая главная последуют разные ответы у разных респондентов. Но кто бы что не говорил, будь то мужчина или женщина, но наши глаза в первую очередь оценивают брюшной пресса человека. Выполните следующие десять важных советов, и вы можете рассчитывать на те сногсшибательные «кубики», которые вы всегда хотели.