Это инт��нсивная программа тренировок для сушки мышц и сжигания подкожного жира. Программа затрагивает каждую мышечную группу дважды в неделю, график тренировок построен на 3 дневном тренировочном периоде, 1 день – выходной.
Программа тренировок для сушки мышц и сжигания жира
Как сделать живот плоским
В-рубрике: Сжечь жир Опубликовано Май 31, 2012
В этой статье рассматриваются 10 лучших советов от v-forme.com как сделать живот плоским и сжечь лишний жир, чтобы во всеоружии встретить пляжный сезон!
Сахар: Горькая правда
В-рубрике: Продукты Опубликовано Май 30, 2012
Сахар является одной из причин, почему вы не набираете мышечную массу, не сжигаете лишний жир, не худеете и чувствуете себя все время болезненными и вялыми. Люди имеют тенденцию подсчитывать жиры, хотя в первую очередь следует следить за потреблением сахара.
Соль: Чрезвычайно важный элемент
В-рубрике: Продукты Опубликовано Май 29, 2012
Ежедневное потребление соли играет очень важную роль в массе тела, особенно когда речь идет о задержке воды, что может создать определенные проблемы для похудения или проявления мышечного рельефа.
Получите оптимальный результат от кардиотренировки
В-рубрике: Тренинг Опубликовано Май 26, 2012
Большинство новичков и любителей финтеса и бодибилдинга ошибочно полагают, что лучшее время для кардиотренировки – рано утром, на голодный желудок. Однако данное решение ��е является оптимальным, если вы желаете сжигать жир качественно, без потери мышечной массы.
