Знакомая ситуация… Вы добываетесь удивительных преобразований своего тела, как вдруг ваш желаемый прогресс застопорился. Те килограммы жира, которые поначалу уходили легко, в один день перестали исчезать и упорно не дают вам похудеть, не смотря на все ваши усилия.
Плато в похудении
В-рубрике: Сжечь жир Опубликовано Июнь 19, 2012
Как привести себя в форму
В-рубрике: Нарастить мышцы, Сжечь жир Опубликовано Июнь 11, 2012
Большинство людей, которые ходят в тренажерный зал или просто занимаются дома, делают это с надеждой привести себя в форму, развить мышечный тонус и сжечь лишний жир. Хорошая форма подразумевает под собой обретение мышечного тонуса и видимых, четко прорисованных мышц.
Как сжечь жир на груди
В-рубрике: Сжечь жир Опубликовано Июнь 7, 2012
Накопления жира на груди у мужчин, также известно как Гинекомастия (развитие груди по женскому типу), очень неприятное состояние, которое может привести к умеренной или тяжелой депрессии, снизить чувство собственного достоинства и тд.
Восстановление после тренировок
В-рубрике: Тренинг Опубликовано Июнь 6, 2012
Одно из самых важных действий которое вы должны осуществить после тренировки – это позволить вашим мышцам и организму восстановится. Хорошее восстановление после тренировок – это залог успешного укрепления, роста и регенерации мышц.
Программа тренировок на массу
В-рубрике: Нарастить мышцы, Тренинг Опубликовано Июнь 5, 2012
Данная программа тренировок на массу предназначена для максимизации мышечного роста и увеличения мышечной массы.
