Єтот вкусный фруктовый коктейль из ананаса и грейпфрута поможет Вам в борьбе за стройное и рельефное тело.
Ингредиенты:
- 4 ломтика ананаса
- ¼ очищенного грейпфрута
- 250 мл нежирного натурального кефира, молока или йогурта
- 30 мл кокосового масла
- Семена тыквы 30 грамм
Результат:
- Ананас – богат клетчаткой, этот фрукт снабдит Вас энергией, не внося массу лишних калорий.
- Грейпфрут – кроме того что он содержит в себе жиросжигающие ферменты, грейпфрут также контролирует уровень сахара в крови, что способствует потере подкожного жира.
- Натуральные молочные продукты – содержат биоактивный кальций, препятствует накоплению жира , помогая ему проходить через наш организм непереваренным.
- Кокосовое масло – богато лауриновой кислотой, которое способствует сжиганию жира и снижает общее количество потребленной пищи, оставляя вам чувство сытости намного дольше.
- Тыквенные семечки – полны полезных и необходимых жиров, которые также как и кофеин, будут запускать Ваш метаболизм, помогая сжигать жиры дольше.
Смело включайте вышеперечисленные жиросжигающие продукты и данный фитнес рецепт в свою диету для сжигания жира!