Пуловер лежа – увеличение силы и размера груди. Отличное упражнение, которое позволит Вам оттачивать грудные мышц под разными углами и значительно расширить грудную клетку.
Рубрика: Упражнения для груди
Отжимания на брусьях для грудных мышц
Опубликовано Февраль 24, 2012
Отжимания на брусьях – разделение грудных мышц между собой и выразительная форма низа груди.
Разведения гантелей с наклоном
Опубликовано Январь 15, 2012
Разведения гантелей на скамье с наклоном вверх – дефиниция и сепарация верха груди.
Разведения гантелей
Опубликовано Январь 15, 2012
Разведения гантелей лежа – уплотняют середину и край груди.